Prävention ist eine sichere Investition in die Zukunft, denn das Gesundbleiben, das ist es, was die meisten sich wünschen

Prävention an sich bedeutet, vorbeugend Sport zu treiben, um seinen Körper durch ausgewogene und regelmäßige Bewegung fit zu halten. Durch effektive und effiziente Prävention können Gesundheit, Lebensqualität, Mobilität und Leistungsfähigkeit der Menschen nachhaltig verbessert und das Entstehen chronischer Krankheiten vermieden oder verzögert werden.

Denn es muss nicht immer zwangsläufig so weit kommen, dass Beschwerden auftreten. Präventives Training kann unseren Körper kräftigen und so beweglich machen, dass Probleme gar nicht erst auftreten – und das bis ins höhere Alter.

Präventionssport kann durch die Krankenkasse gefördert werden

Bei den Krankenkassen gibt es unterschiedliche Regelungen, welche Präventionskurse gefördert werden. Aus diesem Grund sollten Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über Fördermöglichkeiten für den von Ihnen gewünschten Kurs erkundigen.